Arašídy pražené solené 500 g
Arašídy neboli buráky jsou jemně opražené a osolené tak, aby Vám opravdu chutnaly. Rozhodně by neměly chybět nasypané v misce na žádné oslavě, akci či jen tak doma u televize.
Arašídy pražené solené 500 g
Arašídy
Arašídy neboli buráky jsou jemně opražené a osolené tak, aby Vám opravdu chutnaly. Zajímavostí je, že díky jejich oříškové chuti je řadíme k ořechům, ačkoli se jedná o luštěninu.
Jak arašídy využijeme?
- Rozhodně by neměly chybět nasypané v misce na žádné oslavě, akci či jen tak doma u televize.
- Výborné jsou jako součást různých ořechových směsí i se sušeným ovocem jen tak na zdravou svačinu.
- Do obilných kaší, k jogurtu nebo do zmrzlin a smoothie.
Složení a benefity arašídů
- Ze všech ořechů obsahují nejvyšší množství bílkovin 25 % a jsou zdrojem účinných antioxidačních i antibakteriálních látek. Jsou zdrojem vitamínu B,C a E. Jsou výbornou volbou pro rychlou a zdravou svačinu. Mezi důležité minerály patří: hořčík, vápník, draslík.
- Jsou z 50 % tvořeny tukem, nenasycenými mastnými kyselinami omega-6, které by jsme měli kombinovat i s příjmem omega-3 (např. ve vlašských ořeších). Kombinace arašídů a vlašských ořechů je rozhodně chuťově skvělá a zároveň zdraví prospěšná.
- Produkt je alergen!
Nutriční hodnoty
| Energetická hodnota 100 g | 2643/637 kJ/kcal | |
| Bílkoviny | 26 g | |
| Tuky | 50 g | |
| nasycené mastné kyseliny | 5,6 g | |
| mononenasycené mastné kyseliny | 14 g | |
| polynenasycené mastné kyseliny | 28 g | |
| Sacharidy | 19,3 g | |
| z toho cukry | 6,5 g | |
| Sůl | 0,9 g |
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Suché plody, ořechy |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.5 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
