Lískové ořechy loupané 200 g
Lískové oříšky a jejich výbornou chuť zná snad každý. Výborné jsou loupané (blanšírované), pražené nebo v jogurtové či čokoládové polevě. Z lískových oříšků se také vyrábí Turron čokoládový křupavý Suprema – tradiční španělská cukrovinka, kterou doporučujeme vyzkoušet!
Lískové oříšky
a jejich výbornou chuť zná snad každý. Výborné jsou loupané (blanšírované), pražené nebo v jogurtové či čokoládové polevě. Z lískových oříšků se také vyrábí Turron čokoládový křupavý Suprema – tradiční španělská cukrovinka, kterou doporučujeme vyzkoušet!
Jak lískové ořechy využijeme?
Jsou skvělou ingrediencí při pečení, do ovocných i zeleninových salátů, společně třeba s rozinkami či jiným sušeným ovocem.
Složení a benefity lískových ořechů
- Jsou výborným zdrojem energie a zlepšují paměť. Lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy.
- Obsahují 50 - 60 % zdravých tuků. Najdeme v nich také vitamíny B1, B6, karoteny, vitamín E a C. Obsahují draslík, vápník, fosfor, hořčík, železo, měď, bor, mangan, zinek, chrom, selen.
- Složení: Jádra lískových oříšků - skořápkové plody
- Produkt je alergen!
-
Země původu: Gruzie
Nutriční hodnoty
Nutriční hodnoty 100 g
Energetická hodnota 2767 kJ / 661 kcal
Tuky 61,60 g
Z toho nasycené mastné kyseliny 4,50 g
Sacharidy 10,50 g
Z toho cukry 6,30 g
Bílkoviny 12,00 g
Vláknina 8,20 g
Sůl 0,025 g
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Suché plody, ořechy |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.2 kg |
| Položka byla vyprodána… | |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
