Lískové oříšky loupané 200 g

Detailní popis produktu

 Lískové oříšky

a jejich výbornou chuť zná snad každý. Výborné jsou loupané (blanšírované), pražené nebo v jogurtové či čokoládové polevě. Z lískových oříšků se také vyrábí Turron čokoládový křupavý Suprema – tradiční španělská cukrovinka, kterou doporučujeme vyzkoušet!

 Jak lískové ořechy využijeme?

Jsou skvělou ingrediencí při pečení, do ovocných i zeleninových salátů, společně třeba s rozinkami či jiným sušeným ovocem.

Složení a benefity lískových ořechů

• Jsou výborným zdrojem energie a zlepšují paměť.
• Lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy.

• Obsahují 50 - 60 % zdravých tuků. Najdeme v nich také vitamíny B1, B6, karoteny, vitamín E a C. Obsahují draslík, vápník, fosfor, hořčík, železo, měď, bor, mangan, zinek, chrom, selen.

• Země původu: Gruzie
• Složení: Jádra lískových oříšků - skořápkové plody
• Produkt je alergen!

   Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty                                      100 g

Energetická hodnota                               2767 kJ / 661 kcal

Tuky                                                       61,60 g

Z toho nasycené mastné kyseliny           4,50 g

Sacharidy                                              10,50 g

Z toho cukry                                            6,30 g

Bílkoviny                                                12,00 g

Vláknina                                                  8,20 g

Sůl                                                         0,025 g