Lněné semínko zlaté 1000 g
Lněná semínka jsou velice výživná bohatá na cenné vitamíny a minerály. Můžete si s nimi obohatit salát či polévku, pomazánky, omáčky, moučníky nebo přidat do domácího pečení chleba, housek či koláčů.
Lněná semínka
Lněná semínka jsou velice výživná bohatá na cenné vitamíny a minerály. Můžete si s nimi obohatit salát či polévku, pomazánky, omáčky, moučníky nebo přidat do domácího pečení chleba, housek či koláčů.
Jak lněné semínko využijeme
Buď si s nimi můžete obohatit různé pokrmy nebo se často používají rozemletá. K přípravě čaje vám stačí rozemletá semínka zalít horkou vodou a pak dochutit dle libosti medem či sirupem. Lněné semínko dále můžete přidávat při pečení chleba, housek či koláčů nebo sladkých dezertů. Obohatit si s nimi můžete cereální kaše, musli nebo přidat do různých směsí s ořechy a sušeným ovocem.
Složení a benefity lněného semínka
- Lněné semínko se řadí mezi další zdravé potraviny s vysokým obsahem nenasycených mastných kyselin omega-3, kvalitních bílkovin, vitamínů, minerálů a vlákniny.
- Jsou významným zdrojem nenasycených mastných kyselin, hlavně omega-3 vyskytující se mimo jiné v tučných mořských rybách, vlašských ořeších a právě ve lněném semínku.
- Mezi minerály a vitamíny najdeme B1 až B6, vitamín E rozpustný v tucích, K, hořčík, vápník, mangan, draslík, zinek, selen, železo a fosfor.
- Země původu Moldávie.
Rozdíl mezi hnědým a zlatým lněným semínkem
Hlavní rozdíl je v jejich chuti. Hnědé má typickou plnou oříškovou chuť. Zlaté je typické jemnou máslovo-oříškovou chutí. Z hlediska výživy mají stejné hodnoty.
Nutriční hodnoty
Výživové údaje na 100 g |
|
Energie |
2236 kJ / 534 kcal |
Tuky |
42,2 g |
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,66 g |
Sacharidy |
28,9 g |
z toho cukry |
1,50 g |
Bílkoviny |
18,3 g |
Sůl |
0,00 g |
Doplňkové parametry
Kategorie: | Suché plody, ořechy |
---|---|
Hmotnost: | 1 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
Související produkty

Mandle v hořké čokoládě, jsou prostě mňamka, které neodoláte a zamilujete si ji hned při prvním mlsání.

Para neboli brazilské ořechy jsou opravdu velké s užasnou krémovou, jemnou a nasládlou chutí. Jsou bohatá na selen chránící naši imunitu. Přidejte si je do ovocných salátů,...

Lískové oříšky a jejich výbornou chuť zná snad každý. Výborné jsou loupané (blanšírované), pražené nebo v jogurtové či čokoládové polevě. Z lískových oříšků se také vyrábí...

Slaďoučké datle skvěle doplní hořká čokoláda a tuto kombinaci si prostě zamilujete! Dejte si je jen tak na chuť nebo na výletě jako svačinku, která vám dodá energii.

Lněná semínka jsou velice výživná bohatá na cenné vitamíny a minerály. Můžete si s nimi obohatit salát či polévku, pomazánky, omáčky, moučníky nebo přidat do domácího...

Máte na něco chuť? Zkuste tuto kombinaci sladkých brusinek a hořké čokolády! Mimo jiné jsou brusinky plné vitamínů, minerálů a jsou silným antioxidantem, stejně jako borůvky či...

Lískové oříšky a jejich výbornou chuť zná snad každý. Výborné jsou loupané (blanšírované), pražené nebo v jogurtové či čokoládové polevě. Z lískových oříšků se také vyrábí...

Rozinky jsou vysoce koncentrovaným zdrojem energie a živin.
Podobné produkty

Kokosové chipsy se získávají z dužiny kokosového ořechu. Hodí se nejen do sladkých jídel. Kokos má typickou aromatickou vůni, která dodá vašim pokrmům exotický nádech.

Mandlová mouka se vyrábí mletím blanšírovaných mandlí na jemný prášek. Je to nejoblíbenější surovina pro zdravé pečení bez lepku. Vyrobíte z ní skvělé koláče, palačinky či...

Máte rádi ananas a hořkou čokoládu? Pokud ano, pak pro Vás bude tato kombinace ideální volbou, když máte chuť na něco sladkého!

Jsou výborným zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů. Můžete je jíst jen tak jako zdravou svačinu spolu s ovocem nebo jinými oříšky. Výborné jsou v salátech, musli,...

Pekanové ořechy 500 g .

Jsou výborným zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů. Můžete je jíst jen tak jako zdravou svačinu spolu s ovocem nebo jinými oříšky. Výborné jsou v salátech, musli,...

Brusinky se vyznačují velkým množstvím důležitých živin, jsou bohaté na vitamíny, minerály, blahodárně účinkují na imunitní systém a mají antioxidační účinky.

Spojení kokosu a čokolády? Kdo by to nemiloval! Pokud jste kokosové kostky ještě nevyzkoušeli, rozhodně nemáte proč váhat!