Lískové ořechy loupané 500 g
Lískové oříšky a jejich výbornou chuť zná snad každý. Výborné jsou loupané (blanšírované), pražené nebo v jogurtové či čokoládové polevě. Z lískových oříšků se také vyrábí Turron čokoládový křupavý Suprema – tradiční španělská cukrovinka, kterou doporučujeme vyzkoušet!
Lískové oříšky
a jejich výbornou chuť zná snad každý. Výborné jsou loupané (blanšírované), pražené nebo v jogurtové či čokoládové polevě. Z lískových oříšků se také vyrábí Turron čokoládový křupavý Suprema – tradiční španělská cukrovinka, kterou doporučujeme vyzkoušet!
Jak lískové ořechy využijeme?
Jsou skvělou ingrediencí při pečení, do ovocných i zeleninových salátů, společně třeba s rozinkami či jiným sušeným ovocem.
Složení a benefity lískových ořechů
- Jsou výborným zdrojem energie a zlepšují paměť. Lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy.
- Obsahují 50 - 60 % zdravých tuků. Najdeme v nich také vitamíny B1, B6, karoteny, vitamín E a C. Obsahují draslík, vápník, fosfor, hořčík, železo, měď, bor, mangan, zinek, chrom, selen.
- Složení: Jádra lískových oříšků - skořápkové plody
- Produkt je alergen!
-
Země původu: Gruzie
Nutriční hodnoty
|
Průměrné výživové údaje |
na 100 g |
|
Energetická hodnota |
2767 kJ (661 kcal) |
|
Tuky |
61,6 g |
|
z toho nasycené mastné kyseliny |
4,5 g |
|
Sacharidy |
10,5 g |
|
z toho cukry |
6,3 g |
|
Vláknina |
8,2 g |
|
Bílkoviny |
12 g |
|
Sůl |
<0,025 g |
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Suché plody, ořechy |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.5 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
