Lískové ořechy 1000 g

 Lískové ořechy

a jejich výbornou chuť zná snad každý. Výborné jsou loupané (blanšírované), pražené nebo v jogurtové či čokoládové polevě. Z lískových oříšků se také vyrábí Turron čokoládový křupavý Suprema – tradiční španělská cukrovinka, kterou doporučujeme vyzkoušet!

 Jak lískové ořechy využijeme?

Jsou skvělou ingrediencí při pečení, do ovocných i zeleninových salátů, společně třeba s rozinkami či jiným sušeným ovocem.

Složení a benefity lískových ořechů

• Jsou výborným zdrojem energie a zlepšují paměť. Lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy.
• Obsahují 50 - 60 % zdravých tuků. Najdeme v nich také vitamíny B1, B6, karoteny, vitamín E a C. Obsahují draslík, vápník, fosfor, hořčík, železo, měď, bor, mangan, zinek, chrom, selen.
• Složení: Jádra lískových ořechů.
• Surovina nebyla geneticky modifikována.
• Konzervační látky (Sorban, Benzoan atd.): ne. Barviva: ne. Oxid siřičitý a siřičitany: ne.
• Výrobek může obsahovat jiné suché skořápkové plody. Produkt je alergen!
• Trvanlivost výrobku: viz.obal
• Podmínky skladování: max. 20°C, max. 70% RV (vlhkost).
• Země původu: Gruzie

  Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty                                          100 g

Energetická hodnota                                   2767 kJ / 661 kcal

Tuky                                                           61,60 g

Nasycené mastné kyseliny                          4,50 g

Sacharidy                                                   10,50 g

Cukry                                                            6,30 g

Vláknina                                                        8,20 g

Bílkoviny                                                      12,00 g

Sůl                                                                0,025 g