Makrela filety v omáčce escabeche 2 x 90 g

 Makrela

Filety makrely patří mezi nejchutnější a nejvýživnější rybí maso.

Rybí maso, je pro lidské tělo velice prospěšné a makrela je v tomto ohledu pro lidský organismus zlatý důl. Podle odborníků, bychom ryby měli konzumovat aspoň dvakrát týdně. Pokud nemáte k dispozici čerstvé ryby, jsou rychlým řešením ryby v konzervě, které umějí uchovat veškeré výživové vlastnosti, jako čerstvé ryby. Stejně jako jiné ryby i makrela je cenným zdrojem přírodního jódu, který je nezbytný pro zajištění funkce štítné žlázy. Kromě jodu a vitaminu A, důležitého pro správné vidění a imunitu, makrela obsahuje ještě celou řadu prospěšných látek, například železo, vápník, bílkoviny a zejména omega-3 mastné kyseliny.

 Složení

• Složení: makrelové filety (72%), omáčka escabeche (27%),  ocet, voda, slunečnicový olej, sůl.
• Celková hmotnost 2 x 90 g, čistá hmotnost 2 x 65 g.
• Země původu Španělsko. Datum spotřeby viz obal.

  Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty                   100 g

Energetická hodnota            936 kJ / 226 kcal

Tuky                                    18,50 g

Nasycené tuky                      3,40 g

Uhlovodíky                            0,00 g

Cukry                                    0,00 g

Bílkoviny                             13,10 g

Sůl                                        0,80 g