Makrela filety v omáčce escabeche 2 x 90 g

 Makrela

Filety makrely patří mezi nejchutnější a nejvýživnější rybí maso.

Rybí maso, je pro lidské tělo velice prospěšné a makrela je v tomto ohledu pro lidský organismus zlatý důl. Podle odborníků, bychom ryby měli konzumovat aspoň dvakrát týdně. Pokud nemáte k dispozici čerstvé ryby, jsou rychlým řešením ryby v konzervě, které umějí uchovat veškeré výživové vlastnosti, jako čerstvé ryby. Stejně jako jiné ryby i makrela je cenným zdrojem přírodního jódu, který je nezbytný pro zajištění funkce štítné žlázy. Kromě jodu a vitaminu A, důležitého pro správné vidění a imunitu, makrela obsahuje ještě celou řadu prospěšných látek, například železo, vápník, bílkoviny a zejména omega-3 mastné kyseliny.

 Složení

• Složení: makrelové filety (67%), omáčka escabeche (33%) (olivový olej, vinný ocet, voda, aroma escabeche a citrónu, koření, sůl).
• Celková hmotnost 2 x 90 g, čistá hmotnost 2 x 65 g.
• Země původu Španělsko.

  Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty                   100 g

Energetická hodnota            749 kJ / 179 kcal

Tuky                                        8,20 g

Nasycené tuky                      1,80 g

Uhlovodíky                             0,00 g

Cukry                                      0,00 g

Bílkoviny                              26,30 g

Sůl                                          0,55 g